Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Iq bety
Журнал
03 ноя 22
Iq bety- Журнал, 03 ноя 22
Параметры Пользователя Iq bety
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
A empezar de nuevo me voy a la playa y quiero lucir muy bien 😁😜
57 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 ноября 2022:
1235 ккал
Жир: 54,94г | Белк: 79,70г | Углев: 103,20г.
Завтрак:
Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Tortillas de Maíz, Bolillo, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa).
Обед:
Jamón de Pavo, Bolillo, Huevo Revuelto.
Ужин:
Lala Leche Deslactosada, Zélé Chococrisp Barra Sabor Chocolate .
подробнее ...
1708 ккал
Упражнение:
Пресс - 20 минуты, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Iq bety-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю