elimalves73- Журнал, 03 ноя 22

Параметры Пользователя elimalves73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2022

83,4 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2022:

1311 ккал

Жир: 35,02г | Белк: 60,82г | Углев: 189,95г. Завтрак: Nescau Nescau com Leite, Canto de Minas Ricota Fresca, Pão Integral, Café com Leite e Açúcar. Обед: Aipim (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alibey Coalhada Seca, Cenouras, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Santa Clara Ricota Fresca, Ovo Frito, Pão Integral. Перекус/Другое: Canto de Minas Ricota Fresca, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral, Melão Orange, Aliança Uva Vitória. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elimalves73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elimalves73- Журнал, 03 ноя 22

Оставить свой Комментарий

elimalves73-Изменение Веса