Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HelenPop
Журнал
30 окт 14
HelenPop- Журнал, 30 окт 14
Параметры Пользователя HelenPop
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2014
67,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2014:
1503 ккал
Жир: 53,17г | Белк: 97,21г | Углев: 166,87г.
Завтрак:
Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Чай, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной, Гречка Отварная.
Обед:
Финик, Хлеб Зерновой, Суп Грибной, Чай, Финик.
Ужин:
Кефир 1%, Яблоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена).
Перекус/Другое:
Груши, Творог Мягкий Натуральный 7%, Вареное Яйцо.
подробнее ...
1732 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HelenPop-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю