Collazos- Журнал, 30 мар 10

Параметры Пользователя Collazos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2010

93,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2010:

1834 ккал

Жир: 68,83г | Белк: 95,94г | Углев: 213,78г. Завтрак: Light Fat Free Yogurt. Обед: chicken, Light Sicilian Roasted Garlic Balsamic Vinaigrette, cherry tomatoes, romaine, black walnuts, pecan, grated cheese colby jack. Ужин: Spaghetti, prego traditional, meatball. Перекус/Другое: jelly bean, Smart Pop! 94% Fat Free Butter Popcorn. подробнее ...

3110 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Morning Run - 38 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 6 часа и 22 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Collazos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Collazos- Журнал, 30 мар 10

Оставить свой Комментарий

Collazos-Изменение Веса