shemn- Журнал, 02 ноя 22

Параметры Пользователя shemn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2022

84,8 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2022:

1385 ккал

Жир: 67,80г | Белк: 68,51г | Углев: 136,64г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Sementes de Linhaça, Kefir de Leite, Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia. Обед: Peito de Frango, Ovo, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Banana Brasil Banana da Prata, Farinha de Amendoas, Quaker Farelo de Aveia, Alpes Chocolate Ao Leite Zero Açúcar, Panco Bisnaguinha, Ovo, Essential Foods Xylitol, Yoki Pipoca Natural com Sal. подробнее ...

1581 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shemn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shemn- Журнал, 02 ноя 22

Оставить свой Комментарий

shemn-Изменение Веса