Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
debbiemarkus
Журнал
02 ноя 22
debbiemarkus- Журнал, 02 ноя 22
Параметры Пользователя debbiemarkus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hoy me levante me pese estuve desde el lunes ajustando todavia esta alto peso pero estoy tranqui. Hoy me roca entrenar fuerza solo brazos pocas abdominales! Retomando despues de la lesion a 3 kilos del peso meta
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 ноября 2022:
748 ккал
Жир: 41,36г | Белк: 31,13г | Углев: 66,24г.
Завтрак:
Mayonesa Casera, Manzana.
Обед:
Don Satur Bizcochitos de Grasa, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Mandarinas.
Ужин:
Ensalada Mixta, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel).
Перекус/Другое:
Tostadas de Pan Integral, Huevo (Entero).
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
debbiemarkus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю