tomo.xylitol.mint- Журнал, 02 ноя 22

Параметры Пользователя tomo.xylitol.mint | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2022

53,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2022:

1007 ккал

Жир: 31,59г | Белк: 88,26г | Углев: 95,32г. Завтрак: コープなめらか絹とうふ, キムチ, おかめ納豆極小粒, マイプロテインオートミール. Обед: イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, 相模屋山椒がピリッときいた麻婆豆腐中辛. Ужин: ミツカンいろいろ使えるカンタン酢, ヤマキ割烹白だし, セロリ, エキストラバージンオリーブオイル, ブロッコリー, ネギ, ささみ. Перекус/Другое: 米屋株式会社塩羊羹, 明治ザバス　ソイプロテイン　紅茶風味. подробнее ...

1323 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tomo.xylitol.mint-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tomo.xylitol.mint- Журнал, 02 ноя 22

Оставить свой Комментарий

tomo.xylitol.mint-Изменение Веса