elimalves73- Журнал, 01 ноя 22

Параметры Пользователя elimalves73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2022

83,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2022:

1308 ккал

Жир: 30,54г | Белк: 102,54г | Углев: 154,66г. Завтрак: Canto de Minas Ricota Fresca, Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. Обед: Purê de Mandioquinha, Arroz com Legumes, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Ужин: Frimesa Ricota Fresca, Pão Integral, Café com Açúcar, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Santa Clara Ricota Fresca, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Banana Caturra, Maçãs Fuji. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elimalves73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elimalves73- Журнал, 01 ноя 22

Оставить свой Комментарий

elimalves73-Изменение Веса