maymay780318- Журнал, 01 ноя 22

Параметры Пользователя maymay780318 | < Предыдущая Запись |Следующий >

50.45

50,5 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2022:

1129 ккал

Жир: 51,62г | Белк: 72,36г | Углев: 89,65г. Завтрак: 7-11 蒸地瓜, 7-11 茶葉蛋, 牛奶. Обед: 大成嫩煎雞腿排, 白飯. Ужин: 豆干, 7-11 煙燻鴨賞鴨胗, 豬大腸. подробнее ...

1347 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maymay780318-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maymay780318- Журнал, 01 ноя 22

Оставить свой Комментарий

maymay780318-Изменение Веса