Swole_swede- Журнал, 31 окт 22

Параметры Пользователя Swole_swede | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2022

127,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 32,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2022:

2884 ккал

Жир: 98,61г | Белк: 231,50г | Углев: 257,75г. До Завтрака: Body Science EAA, Body Science L-Glutamine, Star Nutrition Creatine Monohydrate. Завтрак: Pureswe Whey, Arla Lättmjölk, Star Nutrition Omega-3, Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör. До Обеда: Body Science Kasein, Philadelphia Cheesecake. Обед: Pureswe Whey, Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör, Arla Lättmjölk. Полдник: ICA Spaghetti, ICA Köttbullar, Felix Ketchup. Ужин: Pureswe Whey, Arla Lättmjölk, Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör. подробнее ...

2348 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Swole_swede-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Swole_swede- Журнал, 31 окт 22

Оставить свой Комментарий

Swole_swede-Изменение Веса