Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Autumn Pearl
Журнал
28 окт 14
Autumn Pearl- Журнал, 28 окт 14
Параметры Пользователя Autumn Pearl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2014
64,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2014:
2023 ккал
Жир: 53,96г | Белк: 132,65г | Углев: 239,46г.
Завтрак:
Сахар, Fish House Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский.
Обед:
Добряна Сыр Король Артур, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис.
Ужин:
Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис.
Перекус/Другое:
Царские Припасы Квас Вкусный Живой, Dymatize Elite XT, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Сахар, Кофе, Курага.
подробнее ...
2641 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 37 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 23 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Autumn Pearl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю