rschafer1970- Журнал, 30 окт 22

Параметры Пользователя rschafer1970 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2022

67,8 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2022:

1488 ккал

Жир: 68,22г | Белк: 49,90г | Углев: 168,40г. Обед: 2% Fat Milk. Ужин: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Not Added in Cooking), VH Mango Curry Sauce, Chicken, Uncle Ben's Bistro Express. Перекус/Другое: Magnum Double Raspberry, Lay's Sour Cream & Onion Chips, Ritz Crackers. подробнее ...

1825 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rschafer1970-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rschafer1970- Журнал, 30 окт 22

Оставить свой Комментарий

rschafer1970-Изменение Веса