Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Лена Колес
Журнал
29 окт 22
Лена Колес- Журнал, 29 окт 22
Параметры Пользователя Лена Колес
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Средненед ккал - 50-100, активность +5к шагов, урезала жиры в счет углей
54,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 октября 2022:
2216 ккал
Жир: 53,30г | Белк: 153,50г | Углев: 281,97г.
Завтрак:
Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Bizim Tarla Варенье из Белой Черешни, Макфа Пшеничная Мука, Milla Катык 1,5%, Эдельвейс Айран, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог.
Обед:
Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Хурма, Махеевъ Кетчуп Томатный, Му-Му Салат Овощной , Приосколье Филе Куриное без Кожи, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий.
Ужин:
Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Баклажан , Приосколье Филе Куриное без Кожи, Увелка Рис Басмати.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Семечки Очищенные Жареные, Мороженое с Фруктами и Горячим Шоколадным Соусом.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Лена Колес-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю