larilyn- Журнал, 30 окт 22

Параметры Пользователя larilyn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2022

69,5 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2022:

1605 ккал

Жир: 94,92г | Белк: 107,41г | Углев: 82,20г. Завтрак: Oatly Oat Milk, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Coffee (made from Ground), Apples. Обед: Cheese-Filled Pastry, Yellow and/or Green String Beans Salad, Great Value Garbanzo Beans, Shrimp, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Tomatoes, Lettuce, Bush's Best Pinto Beans, American Value Green Beans (Canned), Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast, Johnsonville Sausage Patty, Fried Floured or Breaded Catfish, Chicken Wing (Skin Eaten). Ужин: Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boar's Head Smoked Gouda. Перекус/Другое: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Cooked Collards, Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

larilyn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

larilyn- Журнал, 30 окт 22

Оставить свой Комментарий

larilyn-Изменение Веса