|
49,8
|
50,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2460 ккал
|
Жир: 68,88г | Белк: 147,54г | Углев: 332,99г.
Завтрак: Hortifruti Mamão Formosa, Tirolez Creme de Ricota Light, Regina Queijo Ricota, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Обед: Predilecta Milho Verde em Conserva, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abóbora Moranga, Predilecta Ervilha em Conserva, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abóbora Moranga, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Predilecta Milho Verde em Conserva, Predilecta Ervilha em Conserva, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Kiwi, Hortifruti Banana Prata Crua, Itambé Leite em Pó Desnatado, Frooty Açaí Zero, Canto de Minas Coalhada Triplo Zero, Jabuticaba, Viçosa Doce de Leite, Mars Twix Cappuccino, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Sadia Mussarela. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
flacarvalhod-Изменение Веса
|
