olisow- Журнал, 30 окт 22

Параметры Пользователя olisow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2022

53,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2022:

1531 ккал

Жир: 98,57г | Белк: 98,15г | Углев: 41,71г. Завтрак: Wiórki Kokosowe 🥥😋, Go Vege Soja, Lidl Owoce Leśne Mrożone , Frank&Oli Keto Kokos & Orzech Nerkowca Miękkie Ciasteczko, Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Women's Best Vegan Protein 🍫Milk Chocolate 🍫 Brittne Jackson. Обед: Mlekpol Mozzarela , Lidl Surówka z Kapusty Kiszonej , Fit Cake Czekoladowy Miś, Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Baked or Broiled Salmon, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Biedronka Pieczarki. Перекус/Другое: Alesto Nerkowce, Alesto Orzechy Włoskie, BakaD'Or Migdały Łuskane, Go On Masło Orzechowe 100%. подробнее ...

1757 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olisow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olisow- Журнал, 30 окт 22

Оставить свой Комментарий

olisow-Изменение Веса