ilnara1307- Журнал, 29 окт 22

Параметры Пользователя ilnara1307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2022

67,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2022:

3759 ккал

Жир: 163,76г | Белк: 114,32г | Углев: 440,63г. Завтрак: Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Помидоры, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Обед: Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Сырники Домашние, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Картошка Печеная. Ужин: Яблоко, Сырники Домашние, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Картошка Печеная. Перекус/Другое: Баскин Роббинс Мороженое Пралине. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilnara1307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilnara1307- Журнал, 29 окт 22

Оставить свой Комментарий

ilnara1307-Изменение Веса