Andreia LS- Журнал, 27 окт 14

Параметры Пользователя Andreia LS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2014

66,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2014:

1078 ккал

Жир: 29,38г | Белк: 42,77г | Углев: 162,34г. Завтрак: Pullman Pão Integral 12 Grãos Light, Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Sadia Margarina Qualy Cremosa. Обед: Manjar de Coco, Arroz Branco (Cozido), Tomates Cereja, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Chuchu, Bife de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo), Patê de Avelã com Sabor de Chocolate, Queijo Mozzarella, Pão Branco, Maguary Suco de Uva, Banana, Nestlé Iogurte Grego Light. подробнее ...

2136 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Сидеть - 2 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andreia LS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andreia LS- Журнал, 27 окт 14

Оставить свой Комментарий

Andreia LS-Изменение Веса