tomo.xylitol.mint- Журнал, 29 окт 22

Параметры Пользователя tomo.xylitol.mint | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2022

53,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2022:

974 ккал

Жир: 31,15г | Белк: 72,19г | Углев: 106,95г. Завтрак: はちみつ, ゆで卵, ゼスプリゴールドキウイ, マイプロテインピーナッツバター, グリコアーモンド効果砂糖不使用, マイプロテインオートミール. Обед: 味の素丸鶏がらスープ, 生姜, ダノンオイコスプレーン・砂糖不使用, ヤマキかつおパック, エキストラバージンオリーブオイル, 白菜, ご飯. Ужин: ミツカンいろいろ使えるカンタン酢, カブ, セロリ, カネリョウ海藻毎朝めかぶ, おかめ納豆おかめ納豆　, ナカノフーズさらだちきん　スモーク, キャベツ. Перекус/Другое: マルちゃんフィッシュ&チキン　スティック, 生協ミックスナッツ. подробнее ...

1391 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tomo.xylitol.mint-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tomo.xylitol.mint- Журнал, 29 окт 22

Оставить свой Комментарий

tomo.xylitol.mint-Изменение Веса