Nathyld- Журнал, 28 окт 22

Параметры Пользователя Nathyld | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2022

74,7 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2022:

1705 ккал

Жир: 89,07г | Белк: 84,84г | Углев: 140,83г. Обед: Manjar de Coco, Camarão Empanado Frito, Camarão no Forno ou Grelhado, Hot Roll, Sashimi de Salmão, Sushi Filadélfia. Ужин: Nuggets de Frango, McDonald's Batata Frita (Média), Pipoca com Manteiga (em Óleo). подробнее ...

2662 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа и 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nathyld-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nathyld- Журнал, 28 окт 22

Оставить свой Комментарий

Nathyld-Изменение Веса