jannnabogatova- Журнал, 28 окт 22

Параметры Пользователя jannnabogatova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2022

70,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2022:

1921 ккал

Жир: 98,88г | Белк: 88,19г | Углев: 204,04г. Завтрак: Сахар, Халва, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Вологодское Яйцо, Слобода Майонез. Обед: Слобода Майонез, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Огурец (без Кожуры), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло , Огородников Лечо Болгарское, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вермишель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Русское Море Сёмга Горячего Копчения. Перекус/Другое: Цезарь Пельмени Гордость Сибири, Рогачев Сгущенка, Творог 18%, Седьмой континент Хурма. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jannnabogatova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jannnabogatova- Журнал, 28 окт 22

Оставить свой Комментарий

jannnabogatova-Изменение Веса