~Nilla~- Журнал, 28 окт 22

Åh så skönt med ett kilo till. Det är inte roligt när vågen inte vill hänga med i min takt. Nu möter jag helgen med ett leende. Större chans att det inte blir något extra när jag känner mig stark och på banan.
Trevlig helg alla vi som kämpar på här tillsammans 🤗

93 кг Потеряно до сих пор: 15 кг.    Еще предстоит сделать: 25 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1258 ккал

Жир: 32,01г | Белк: 57,65г | Углев: 185,40г.   Завтрак: Äpple, AXA Havregryn . Обед: Fontana Vegetarisk Moussaka, Tomater, Sallad, Vitt Ris, Anamma Vegobitar. Ужин: ICA Lasagneplattor, Smör, Vispgrädde, Vitt Mjöl, ICA Nötfärs 12%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Buljongtärningar, Gullök, Morötter, Heinz Chilisås, ICA Tomatpuré, Arla Herrgårdsost 28%, Kokta Linser. Перекус/Другое: Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Banan. подробнее ...