nurselnels- Журнал, 15 июн 11

Параметры Пользователя nurselnels | < Предыдущая Запись |Следующий >

Heading in the right direction again.

66,0 кг Потеряно до сих пор: 56,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2011:

1608 ккал

Жир: 72,38г | Белк: 71,14г | Углев: 183,43г. Завтрак: Regular Cream Cheese, Whole Grain & Honey Bagel. Обед: Unsweetened Frozen Strawberries, Total 0% Greek Yogurt, Chewy Bars - Oats & Chocolate. Ужин: Fried Rice, Black Olives (Large), Feta Cheese, Baby Spinach, Red Tomatoes, Mushrooms, Bell Peppers, Carrots, Polska Kielbasa. Перекус/Другое: Ice Cream Bars - Dark Chocolate Raspberry. подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurselnels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurselnels- Журнал, 15 июн 11

Оставить свой Комментарий

nurselnels-Изменение Веса