_arnasti_._- Журнал, 26 окт 22

Параметры Пользователя _arnasti_._ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Первые «сдвиги» и положительная динамика, хоть и вода. Идём дальше ✊🏻

138,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 43,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2022:

1997 ккал

Жир: 92,83г | Белк: 125,22г | Углев: 172,05г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Эконива Молоко 3,2%, Куриная Грудка Вареная, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Обед: Гречка Отварная, Рагу с говядиной. Ужин: Куриная Грудка Вареная, Эконива Сметана 20%, Мусаха. Перекус/Другое: Капуста с фаршем, Красное Яблоко, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_arnasti_._-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_arnasti_._- Журнал, 26 окт 22

Оставить свой Комментарий

_arnasti_._-Изменение Веса