LjanaS- Журнал, 26 окт 22

Параметры Пользователя LjanaS | < Предыдущая Запись |Следующий >

отёки - начала ходить в тренажёрный зал)

47,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2022:

1627 ккал

Жир: 52,21г | Белк: 97,36г | Углев: 188,84г. Завтрак: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Селяночка Яичный Белок, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Cacao Barry Какао Extra Brute, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака. Обед: Щедросол Приправа Карри, Магнит Лук Репчатый, Морковь, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Мистраль Рис Самарканд для Плова по-Узбекски. Ужин: Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Капуста Белокочанная, Варенье, Хуторок Творог 5%. Перекус/Другое: Balance Миндаль, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nut Vinograd Чурчхела Виноград с Грецким Орехом. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LjanaS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LjanaS- Журнал, 26 окт 22

Оставить свой Комментарий

LjanaS-Изменение Веса