Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
debbiemarkus
Журнал
25 окт 22
debbiemarkus- Журнал, 25 окт 22
Параметры Пользователя debbiemarkus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hola volvi mecesitaba mas control estoy a 3 kilos de mi primer objetivo parece poco pero no lo logro! Volvi a hacer bici y eliptico dos veces por semana y fuerza de brazos solo eso le dejo el doctor De a poco
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 октября 2022:
943 ккал
Жир: 33,67г | Белк: 69,07г | Углев: 90,53г.
Завтрак:
Mayonesa Casera, Cuisine & Co Queso Pategras, Tostadas de Pan Integral.
Обед:
Terrabusi Dedalitos, Mandarinas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tomates, Lechuga de Hoja Verde.
Ужин:
Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Molto Dedalito, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera).
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
mucho éxito. Que salgas del plateau pronto!
25 окт 22 написано членом:
katliz-
Gracias
25 окт 22 написано членом:
debbiemarkus
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
debbiemarkus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю