Veronica ♡- Журнал, 25 окт 22

Шея 30.5 Плечи 38 Грудь 1 79 Грудь 2 79 Под грудью 72 Бицепс П/Л 25 Предплечье П/Л 23 Талия 63 Живот 73 Бедра 83 Ягодицы 89 Бедро П/Л 52 Икра П/Л 33

52 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1737 ккал

Жир: 63,36г | Белк: 167,92г | Углев: 122,02г.   Завтрак: Приготовленный Яичный Белок, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Global Village Булгур, Овощной Бульон, Сарафаново Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Bonfesto Crema Di Salsa, Вареное Яйцо. Обед: Черника, Творог 5%, Лента Филе Бедра Индейки, Овощной Бульон, Global Village Булгур. Ужин: Черника, Творог 5%. Перекус/Другое: Творог 5%, Сарафаново Молоко 2,5%. подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...