Nihilaa- Журнал, 25 окт 14

Параметры Пользователя Nihilaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2014

82,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2014:

3050 ккал

Жир: 73,81г | Белк: 184,51г | Углев: 422,99г. Завтрак: Café au Lait, Sealtest Fromage Cottage 1%, Banane, Bon Matin Grains Rustiques. Обед: Pomme, Pain Français Grillé ou de Vienne (y compris au Levain), Bœuf Haché Maigre, Uncle Ben's Brown Rice. Ужин: Dad's Oatmeal Cookies, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, O Sole Mio Tortellini 5 Fromages, Sauce rosée Vin blanc echalotte. Перекус/Другое: Oasis Orange Juice (Box), Banane, Pomme, Lait avec 2% de Matières Grasses, Café au Lait, Premier Protein Chocolate Peanut Butter. подробнее ...

3495 ккал

Упражнение: Сидеть - 9 часа, Стоять - 3 часа, Бег - 11 км/ч - 53 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nihilaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nihilaa- Журнал, 25 окт 14

Оставить свой Комментарий

Nihilaa-Изменение Веса