Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jesseglauber
Журнал
24 окт 22
jesseglauber- Журнал, 24 окт 22
Параметры Пользователя jesseglauber
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2022
106,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2022:
1930 ккал
Жир: 60,13г | Белк: 108,35г | Углев: 242,39г.
Ужин:
Abóbora Cabotia, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Melancia, Vagem Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Iscas de Frango, Creme de Cenoura.
Перекус/Другое:
Kopenhagen Ganache, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Fleischmann Chocomousse, Maçã, Melitta Café sem Açúcar .
подробнее ...
3667 ккал
Упражнение:
Jiu-jitsu - 1 час, Natação - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jesseglauber-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю