dt2008- Журнал, 24 окт 22

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2022

122,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2022:

397 ккал

Жир: 12,72г | Белк: 16,40г | Углев: 59,75г. Завтрак: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. подробнее ...

4029 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 24 окт 22

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса