anishe- Журнал, 23 окт 22

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2022

88 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2022:

1426 ккал

Жир: 51,25г | Белк: 42,73г | Углев: 198,89г. Завтрак: Cappuccino, Gekochtes Ei, Marmelade, Frischkäse, Aufbackbrötchen. Обед: Nudeln (Gekocht), REWE Blattspinat, Gemischter Salat mit Dressing. Ужин: Kürbissuppe. Перекус/Другое: Aerzener Apfelkuchen, Merci Schokokugel, Schokoriegel. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 23 окт 22

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса