Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elenka-777
Журнал
22 окт 22
Elenka-777- Журнал, 22 окт 22
Параметры Пользователя Elenka-777
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2022
78,7 кг
Потеряно до сих пор:
16,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2022:
1163 ккал
Жир: 60,99г | Белк: 68,69г | Углев: 87,34г.
Завтрак:
Молочный Мир Сыр Плавленый "Дружба", Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Океан в Подарок Лосось Атлантический Филе Куски без Кожи Слабосоленый, Сливочное Масло, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный.
Обед:
Оливье без Заправки, Океан в Подарок Семга Слабосоленая, Слуцкий Каравай Хлеб Фитнес.
Ужин:
Сухие Жареные Очищенные Семечки, Leor Огурцы Соленые, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареное Яйцо, Жареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Вода с Лимоном, Яблочный Сок, Сыр Адыгейский.
подробнее ...
6562 ккал
Упражнение:
Ходьба в среднем темпе. - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elenka-777-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю