mona54- Журнал, 22 окт 22

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2022

53,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2022:

868 ккал

Жир: 40,41г | Белк: 58,18г | Углев: 65,89г. Завтрак: Fol Epi Kürbiskern, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten. Обед: K-Classic Kartoffel Knödel Halb & Halb, Meine Metzgerei Putenrollbraten. Ужин: Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Weizenbrot. Перекус/Другое: Penny Markt Sandwich Classic. подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 11 минуты, Отдыхать - 4 часа и 59 минуты. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 22 окт 22

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса