dlvb100- Журнал, 22 окт 22

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2022

73,3 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2022:

1719 ккал

Жир: 60,90г | Белк: 119,62г | Углев: 175,82г. Завтрак: Бургер Кинг Рожок, Гранатовый Сок, Гороховая Каша. Обед: Творожная Запеканка, Салат Овощной с Маслом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Перекус/Другое: Минтай Жареный, Творожная Запеканка, Картофельный Суп. подробнее ...

2478 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 22 окт 22

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса