flacarvalhod- Журнал, 21 окт 22

Параметры Пользователя flacarvalhod | < Предыдущая Запись |Следующий >

50,6

50,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2022:

2198 ккал

Жир: 55,89г | Белк: 142,94г | Углев: 276,57г. Завтрак: Morangos, Mamão Formosa, Tirolez Creme de Ricota Light, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). После Завтрака: Banana Prata, Morangos, Kiwi, Canto de Minas Coalhada Triplo Zero, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Abóbora Cozida, Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Полдник: Entre Rios Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. Ужин: Abóbora Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Odara Alfajor 70%, e. Wedel Extra Dark 80% Chocolate 80%. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flacarvalhod-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flacarvalhod- Журнал, 21 окт 22

Оставить свой Комментарий

flacarvalhod-Изменение Веса