onlyenhee- Журнал, 21 окт 22

Параметры Пользователя onlyenhee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2022

85,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2022:

1478 ккал

Жир: 53,71г | Белк: 88,94г | Углев: 163,65г. Завтрак: Mission Tortillas Ligeras, Café Descafeinado, Huevo Revuelto, Casa Natural Chorizo de Cerdo. Обед: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Entomatadas. Ужин: Alpura Crema, Tortilla de Maíz, Papas Salteadas, Sirloin. Перекус/Другое: Gamesa Galletas Marias. подробнее ...

2703 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Пресс - 20 минуты, HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

onlyenhee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

onlyenhee- Журнал, 21 окт 22

Оставить свой Комментарий

onlyenhee-Изменение Веса