~Nilla~- Журнал, 21 окт 22

Параметры Пользователя ~Nilla~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Jag vill logga min vikt på fredagar i stället. Vardagarna är stabilare än direkt efter helgen. Då har jag några dagar på mig att korrigera eventuella utsvävningar. Inte för att jag gjort några övertramp hittills, men ändå.

94 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2022:

1451 ккал

Жир: 33,98г | Белк: 75,75г | Углев: 214,04г. Завтрак: Banan, AXA Havregryn , Hallon, Blåbär. Обед: Rödbetor, Morötter, Kycklingklubba (utan Skinn), Pastagratäng, Frebaco Matvete, Majs, ICA Sallatsmix. Ужин: Smör, Ägg, ICA Lingonsylt, Fläsk, Vitt Mjöl, ICA Fast Potatis. Перекус/Другое: Body Science Whey 100%, Banan. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Tvärtom om här, under helgen kan jahäg styra mer men i veckan är det mer risk för fel kost pga luncher med kollegor eller sena middagar

22 окт 22 написано членом: Diet-Mike

Jag var inne på samma spår, men kom fram till att det kan vara sunt att ha lite invägningsångest på söndagkvällarna när man slarvat till det =)

24 окт 22 написано членом: grande rock

Jag är en statistiknörd🤪

24 окт 22 написано членом: ~Nilla~


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~Nilla~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~Nilla~- Журнал, 21 окт 22

Оставить свой Комментарий

~Nilla~-Изменение Веса