IckebinsDrea- Журнал, 21 окт 22

Параметры Пользователя IckebinsDrea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2022

58,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2022:

1226 ккал

Жир: 69,20г | Белк: 54,22г | Углев: 93,15г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Mühlenhof Snacks Mini Salami, Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Carbonara, Gnocchi Puten Pfanne. Ужин: Mühlenhof Snacks Mini Salami, Spiegelei, Milsani Deutsche Markenbutter, Harry Unser Haferbrot. Перекус/Другое: Meßmer Pfefferminze, Meßmer Pfefferminze, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 10 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 10 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IckebinsDrea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IckebinsDrea- Журнал, 21 окт 22

Оставить свой Комментарий

IckebinsDrea-Изменение Веса