юлия-малинка- Журнал, 21 окт 22

Параметры Пользователя юлия-малинка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2022

54,1 кг Потеряно до сих пор: 40,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2022:

833 ккал

Жир: 27,06г | Белк: 68,68г | Углев: 89,38г. Завтрак: Горбуша Соленая, Яблоко Голден, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Мещерские Росы Творог Обезжиренный, Protein Rex Lamington, Хохланд Творожный Сыр, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Обед: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Кофе (Растворимый), Окей Минтай Филе, Гречка Отварная, Самбери Сыр Диетический 20%. Ужин: Гречка Отварная, Окей Минтай Филе. подробнее ...

1710 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

юлия-малинка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

юлия-малинка- Журнал, 21 окт 22

Оставить свой Комментарий

юлия-малинка-Изменение Веса