BigRed89- Журнал, 20 окт 22

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2022

107,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2022:

4956 ккал

Жир: 115,29г | Белк: 299,87г | Углев: 700,15г. Завтрак: Wegmans Old Fashioned Oats, Wegmans Clover Honey, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, L'oven Fresh English Muffin, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Wegmans Old Fashioned Oats. Обед: Snak Club Raw Almonds, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Gatorade Glacier Freeze Powder, Smucker's Strawberry Jam, L'oven Fresh Everything Bagel, Nabisco Cream of Rice. Ужин: Signature Select Gluten Free Pasta, Publix Ground Sirloin. Перекус/Другое: Olive Oil, Aldi Raisins, Aldi Chicken Breast, Seasons Choice Cut Green Beans, Great Value Frozen Sweet Peas, Nall's Delicata Squash, Kroger Eggs (Large), Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Apples. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю