flacarvalhod- Журнал, 19 окт 22

Параметры Пользователя flacarvalhod | < Предыдущая Запись |Следующий >

49,9

50,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2022:

2468 ккал

Жир: 66,44г | Белк: 167,55г | Углев: 297,84г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Hortifruti Mamão Papaia. После Завтрака: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Bauducco Torrada Tradicional , Viçosa Doce de Leite. Обед: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Patinho Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Полдник: Sococo Leite de Coco Tradicional, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Zélia Goiabada Cascão Light, Ovo, Cuscuz (Cozido). Ужин: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Hortifruti Cenoura Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). После Ужина: Morangos, Banana Prata, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. Перекус/Другое: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pêra Portuguesa, Cacau Show Trufa Banoffee . подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flacarvalhod-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flacarvalhod- Журнал, 19 окт 22

Оставить свой Комментарий

flacarvalhod-Изменение Веса