Campinense- Журнал, 22 окт 14

Параметры Пользователя Campinense | < Предыдущая Запись |Следующий >

Trying to register weights on Wednesdays and Sundays. Glad to see the scale changing down.

97 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2014:

1529 ккал

Жир: 79,51г | Белк: 170,11г | Углев: 43,60г. Завтрак: AdeS Leite de Soja Original, Café Expresso, Ovo, Queijo Coalho. Обед: Cauliflower, Sadia Filezinho de Frango, Cherry Tomatoes, Lettuce, Spinach. Ужин: Eggplant, Gema de Ovo, Queijo Mozzarella, Jasmine Linhaça Dourada Farinha Estabilizada, Nestlé Creme de Leite, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Sadia Filezinho de Frango, Olive Oil. Перекус/Другое: Espresso Coffee, Low Carb chocolate mousse 1, Peanuts. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Great weight loss!

23 окт 14 написано членом: Deb_N

Thank you, Deb. Wow, just read your profile. You are an inspiration!

24 окт 14 написано членом: Campinense

Congrats...

24 окт 14 написано членом: rogerpaixao

Obrigada, Roger!

24 окт 14 написано членом: Campinense

De "notihing".. #lol

24 окт 14 написано членом: rogerpaixao


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Campinense-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Campinense- Журнал, 22 окт 14

Оставить свой Комментарий

Campinense-Изменение Веса