Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nataliyaevko
Журнал
19 окт 22
nataliyaevko- Журнал, 19 окт 22
Параметры Пользователя nataliyaevko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2022
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2022:
2713 ккал
Жир: 128,92г | Белк: 158,01г | Углев: 243,54г.
Завтрак:
Селянське Масло Сливочное 82%, Банан, Ghidetti Сыр Грана Падано, Ферма Молоко 2,5%, Сливы, Ломті Хлібці (Цибуля І Овочі), Том Арахисовая Паста Кранч, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная.
Обед:
Говядина Постная, Селянське Масло Сливочное 82%, Сто Пудов Рис Басмати .
Ужин:
Сильпо Яблоко Голден, Свиная Корейка (Целая, Постная), Салат из Капусты, Яйцо, Изолят Соевого Белка, Norven Семга, Метро Авокадо.
Перекус/Другое:
Сухой Жареный Соленый Арахис, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Lindt Шоколад 78%, Том Арахисовая Паста Кранч, Quest Nutrition Протеиновый Батончик Chocolate Chip Cookie Dough.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nataliyaevko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю