Nathyld- Журнал, 18 окт 22

Параметры Пользователя Nathyld | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2022

75,9 кг Потеряно до сих пор: 24,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2022:

1730 ккал

Жир: 84,32г | Белк: 90,87г | Углев: 147,82г. Обед: Santa Helena Paçoquita (15g), Yakisoba, Frango Xadrez, Montana Arroz Branco, Camarão, China in Box Rolinho Primavera de Queijo. Ужин: Nescau Nescau Ball, Sadia Mortadela Defumada, Panco Bisnaguinha, Pé de Galinha, Queijo Mozzarella. Перекус/Другое: Santa Helena Paçoquita (15g). подробнее ...

2169 ккал

Упражнение: Tênis - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nathyld-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nathyld- Журнал, 18 окт 22

Оставить свой Комментарий

Nathyld-Изменение Веса