BigRed89- Журнал, 18 окт 22

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2022

107,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2022:

4945 ккал

Жир: 115,00г | Белк: 298,37г | Углев: 700,28г. Завтрак: Aldi Chicken Breast, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, L'oven Fresh English Muffin, Wegmans Clover Honey, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Wegmans Old Fashioned Oats. Обед: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Snak Club Raw Almonds, Nabisco Cream of Rice, L'oven Fresh Everything Bagel, Smucker's Strawberry Jam, Gatorade Glacier Freeze Powder, Rivalus Rival Whey - Vanilla. Ужин: Publix Ground Sirloin, Red Potatoes (Flesh and Skin), Publix Ground Sirloin. Перекус/Другое: Apples , Pears , Sun-Maid Natural California Raisins, Olive Oil, Nall's Delicata Squash, Seasons Choice Cut Green Beans, Aldi Chicken Breast, Kroger Eggs (Large), Carrots, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Apples. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю