handscombe- Журнал, 18 окт 22

Параметры Пользователя handscombe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2022

84,8 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2022:

986 ккал

Жир: 20,89г | Белк: 38,77г | Углев: 152,92г. Завтрак: Kellogg's Fruit Winders, White Grapes, Jack Link' Beef Jerky, Tesco Whole Foods Soya Nuts, Plums, Tesco Easy Peeler Satsuma. Обед: Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Almonds, Asda Dried Blueberries. Ужин: Sainsbury's Sultanas, Curry Powder , Flora Light, Warburtons Gluten & Wheat Free Brown Bread, Heinz Baked Beans. Перекус/Другое: Figs, Walnuts, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Low Calorie Sweetner. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

handscombe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

handscombe- Журнал, 18 окт 22

Оставить свой Комментарий

handscombe-Изменение Веса