yokokok- Журнал, 21 окт 14

Параметры Пользователя yokokok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2014

59 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2014:

904 ккал

Жир: 39,79г | Белк: 54,48г | Углев: 91,59г. Завтрак: Süt (Yağsız), Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi. Обед: Normal Kahve, Soslu Köfte (Karışım), Yayla Çorbası. Ужин: Domatesler, Migros Ton Balığı, Spagetti, Eti Form Yulaflı Kepekli Bisküvi. подробнее ...

1666 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yokokok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yokokok- Журнал, 21 окт 14

Оставить свой Комментарий

yokokok-Изменение Веса