Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Taty Pithon
Журнал
21 окт 14
Taty Pithon- Журнал, 21 окт 14
Параметры Пользователя Taty Pithon
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2014
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2014:
784 ккал
Жир: 19,63г | Белк: 45,71г | Углев: 115,69г.
Завтрак:
Couve Manteiga Crua, Jasmine Granola Integral, Banana Prata, Maçãs Fuji, Água de Coco.
Обед:
Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Verde Cozido, Azeite de Oliva, Cenouras Cozidas, Abóbora, Salada Verde Mista.
Ужин:
Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água).
Перекус/Другое:
Couve Manteiga Crua, Abacaxi.
подробнее ...
2266 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Taty Pithon-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю