Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Blondinachen
Журнал
17 окт 22
Blondinachen- Журнал, 17 окт 22
Параметры Пользователя Blondinachen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
#Guten Morgen ihr Lieben FS’ler 🥰 #Gestern wieder im ETB geblieben ✅ #Back in Track 💪🏻 #Weiter gehts 🙃 #Schönen Tag euch allen 🥰💕🙋🏼♀️
70 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2022:
1542 ккал
Жир: 63,77г | Белк: 99,55г | Углев: 134,83г.
Завтрак:
Senf, Dulano Geflügel-Mortadella, Lidl Schokobrötchen , Spiegelei, Leerdammer Original Mild-Nussig, Espresso, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g).
Обед:
Gefrorene Kirschen, Schwarzwaldmilch Magerquark Laktosefrei, ESN Flav'n Tasty Cinnamon Cereal, Balisto Joghurt-Beeren-Mix.
Ужин:
Beste Ernte Peperoni Mild, K-Classic Pizzakit, Milbona Gouda Mittelalt, Zwiebeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Gurke (Geschält), Brauner Zucker.
Перекус/Другое:
Aldi Dominosteine.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
19 Сторонников
Поддержка
Комментария
😀👍🏻
17 окт 22 написано членом:
Ritamine__
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Blondinachen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю