Natalu 21- Журнал, 17 окт 22

Параметры Пользователя Natalu 21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2022

77 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2022:

1394 ккал

Жир: 73,37г | Белк: 70,06г | Углев: 118,39г. Завтрак: Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Малина, Простоквашино Ряженка 4%. Обед: Бабаевский Шоколад , Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре. Ужин: Сыр Российский, Малиновое Варенье, Яблоки, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Летний День Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Лотос Картофель Запеченый по-Деревенски. Перекус/Другое: Малина, Лэнд Тыква Запечёная, Творог 9%. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natalu 21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natalu 21- Журнал, 17 окт 22

Оставить свой Комментарий

Natalu 21-Изменение Веса